Srpen 2008

Neďeľa 31.8.08

31. srpna 2008 v 19:08 | Annie |  *Môj jedálniček*
Raňajky: 1 krajec chleba s trošičkou masla + káva
Desiata: nič
Obed: zeleninová polievka + 2 maličké mäsové guľky so zemiakmi a paradajkovou omáčkou
Olovrant: kivi, pár bobuliek hrozna
Večera: 1 paradajka, 1 pomaranč

Thinspo :D

27. srpna 2008 v 12:16 | Annie |  *Thinspiration*


Ach jaaaaaaaaaaaj.....:(

26. srpna 2008 v 15:39 | Annie |  *Len ja a Ana...*
Takže čo sa týka tej soboty, radšej sa tu o tom nejdem moc rozpisovať pretože som na seba vôbec není hrdá..... Celý čas sa na tej oslave premáham, odopieram si atď. a čo sa večer nestane??? Naši ma jednoducho veľmi nasrali, prečo to už nieje dôležité, no a ja samozrejme som svoje nervy skrotila koláčom...... Potom mi bolo pekne zle, no ale už sa to celkom napravilo. Zatím babky, páááááá

Sobota plná hrôzy!!! :(

22. srpna 2008 v 22:02 | Annie |  *Len ja a Ana...*
Holky moje zajtra bude kríž!! Pretože ideme ku babke oslavovať jej narodeniny a meniny naraz, čo mala nedávno.....no a viete asi ako to tam vyzerá?.....kopu jedla a hlavne koláčov Budem sa musieť poriadne krotiť, lebo inak neviem neviem....Tak mi prosím vás držte palčeky nech to zajtra zvládnem bo ma inak vystre!! Potom sa zas ozvem ako to celé dopadlo....tak zatíííím

Piatok 22.8.08

22. srpna 2008 v 20:51 | Annie |  *Môj jedálniček*
Raňajky: 1 suchý krajec chleba + káva
Desiata: nič
Obed: zemiaková kaša s lečom
Olovrant: slivky, melón
Večera: nič
Cvičenie: cviky na brucho a stehná

juchuuuuuuu!!:)) 48 kg!

21. srpna 2008 v 13:56 | Annie |  *Len ja a Ana...*
waw 48 kg...ešte také 3 kg dole:)))

Streda 20.8.08

20. srpna 2008 v 20:08 | Annie |  *Môj jedálniček*
Raňajky: 1 jablko, káva
Desiata: nič
Obed: zeleninová polievka + špagety s trochou omáčky
Olovrant: melón, hrozno
Večera: šálka nízkotučného mlieka

Utorok 19.8.08

20. srpna 2008 v 9:22 | Annie |  *Môj jedálniček*
Raňajky: 1 banán+jogurt, káva
Desiata: 1 jablko
Obed: trošku ryže, miska Cornflakes s mliekom
Olovrant: nič
Večera: pohár ľadovej kávy
Cvičenie: cviky na brucho (asi 300x)

Nicole Scherzinger

18. srpna 2008 v 10:10 | Annie |  *My idol, My thinspiration*
Jednoducho.....dokonalá!

Ak sa naješ, si strašná chudera!

16. srpna 2008 v 19:09 | Annie |  *Pro-ana*
Keď ti škvŕka v žalúdku, udri sa po ňom. Pre bolesť sa ti nebude chcieť jesť. Previaž si brucho bandážami. Menej sa doň zmestí. Ak máš kŕče od hladu, schúľ sa do klbka. Rýchlejšie prestanú. Jedlo neprehĺtaj! Odhryzni, požuvaj ho a vypľuj. Pi ľadovú vodu, spi v chladnej miestnosti, nedovoľ, aby ti bolo teplo. V chlade spaľuje telo viac kalórií.

Fanatické webstránky

Podobných šokujúcich rád nájdete na internete tisíce. Stačí sa len preklikať na tie "správne" stránky. V slangu anorektičiek sa volajú Pro-ana. Mladé ženy s touto vážnou diagnózou si na nich vymieňajú "recepty", skúsenosti a triky, ako schudnúť či oblafnúť rodinu a lekárov. Anorektička Victoria na svojej stránke odporúča: "Často sa zdržiavaj v kuchyni. Predstieraj, že niečo chrúmeš. Otváraj chladničku a vaši si budú myslieť, že stále niečo zobkáš. Daj si malý kúsok cibule. Bude ti smrdieť z úst a ľudia uveria, že si jedla." Tiež vám pri čítaní týchto "rád" behá mráz po chrbte? Hrozné je, že najviac obetí si anorexia vyberá spomedzi trinásť- až devätnásťročných dievčat.

Francúzi tiahnu do boja

Francúzom začal problém s drastickým odmietaním stravy prerastať cez hlavu. Počet chorých s touto diagnózou už prekročil štyridsaťtisíc. V apríli preto prijal parlament v prvom čítaní zatiaľ najprísnejší návrh "pro anorektického" zákona. Politici dúfajú, že sa im podarí hrubo potrestať každú propagáciu chorobnej štíhlosti. Ak zákon schváli aj francúzsky Senát, v pozore by mali byť najmä módne časopisy, tvorcovia reklamy a internetových stránok. Stačí jediný obrázok prehnane kostnatej modelky a môžu sa dostať až na dva roky za mreže. V lepšom prípade obídu s pokutou vo výške tridsaťtisíc eur.

Jodie Kidd a spol.

"Ja som tie stránky nenavštevovala. Namiesto nich som mala spolužiačku, ktorá mala anorexiu tiež. Vzájomne sme sa podporovali a motivovali. Keď sme to už nevedeli vydržať, celé hodiny sme si telefonovali," spomína dvadsaťpäťročná Karolína. Výnimočne atraktívnu Bratislavčanku, ktorú prirovnávajú k Angeline Jolieovej, ničila anorexia štyri roky. Spoločne si vymysleli vlastné pravidlá podobné tým, čo nájdete na webe. "Boli to povzbudzujúce frázy, ako prekonať hlad. Nalepili sme si ich na vnútornú stranu skrine. Keď nás začali volať kostry, boli sme konečne šťastné." Karolína, podobne ako väčšina anorektičiek, mala svoj vzor. "Pre mňa to bola topmodelka Jodie Kidd, ktorá robila pre slávne značky Versace či Burberry. Aj jej kedysi vyčítali vychudnutosť a nechceli ju pustiť ani na mólo. Hlupáci."

Najskôr päť kíl, potom viac...

Anorexia dozrievala u Karolíny dlho. Diagnostikovali jej ju však až niečo po devätnástke. Najhoršie sa podpísala na jej psychike. Nedokázala totiž rozmýšľať nad ničím iným ako nad kalóriami. Hlavnou príčinou boli podľa nej prehnané otcove nároky. "Doma sme s bratom odjakživa makali ako ,šrouby'. Nebolo dňa, aby nám nevytkol, že sa nesnažíme a že nás musí živiť. Pritom som sa vždy tak usilovala... Pomaly som ani nevedela, kde mi hlava stojí. Keď som pozerávala seriál V siedmom nebi, vždy som plakala. Tak veľmi som túžila po harmonickej rodine. Prisahala som si, že dokážem niečo aj sama, a tak nejako sa to začalo. Viem, znie to nepochopiteľne. Najprv to bolo len päť kíl do plaviek. Ale vždy chcete viac. Aby som vydržala bez jedla, stále som si opakovala: ,Ak budeš chudá, niečo dosiahneš. Keď sa naješ, si strašná chudera.' Musí vám byť z toho do smiechu. Ale keď ste v tom, veríte si. Ste na seba tvrdá ako skala."

Vata, citróny a beh

Do chorobného chudnutia tlačil Karolínu aj jej fanatický expriateľ. "Hanbila som sa ísť s ním do postele. Nechcela som, aby videl moju celulitídu či hocijaký tukový vankúšik. Každý večer si ma premeriaval. Od začiatku vzťahu mi kupoval nízkokalorickú stravu, dbal na to, aby som jedla minimálne. Najmä šaláty. Bol hrdý, že má takú štíhlu babu." Karolína si v priebehu krátkeho obdobia vypestovala sparťanské stravovacie návyky. Namiesto večere si namixovala dva litre citrónovej šťavy a ako dezert dve hodiny behala. "Niekedy som naschvál presolila jedlo alebo som si ho zhnusovala predstavou, ako sa mi nalepí na telo. Aby som zvládla ukrutný vlčí hlad, párkrát som zjedla aj vatu. Ale postupom času som už ani hladná nebola. Vyradila som jedlo zo svojho života. Akoby ste sa snažili abstinovať."

Dokonalá kamufláž

Kamuflovala brilantne. Pred rodinou a známymi sa vyhovárala, že nestíha jesť, lebo je v strese. Popri štúdiu na dvoch výškach jej to aj verili. "Inokedy som si pod nohavice obliekla ešte legínsy a pančušky. Všetko som to robila len pre okolie, aby ma stále neotravovalo. Nenávidela som všetkých ľudí okolo seba, čo sa do mňa nonstop montovali. Ja som sa sama sebe páčila, bola som spokojná. V tom čase sa mi dokonca podarilo robiť aj príležitostnú modelku, takže som bola na vrchole. A keďže som veľká puntičkárka, sústredila som všetku energiu, čo mi ešte ostala, na školu. Robila som si denne právo a externe sociálnu prácu."

Na konci so silami

Na rozdiel od fanatického frajera niesla Karolíninu anorexiu jej rodina ťažko. "Mama sa zrútila a otec iba sucho skonštatoval, že sa to dalo čakať. Že so mnou boli vždy len problémy. Kto mi fakt pomohol, bol brat a jeho priateľka Erika. Všetko sa prevalilo, keď ma uvidela, ako sa prezliekam. Boli sme vtedy na chate a ona sa strašne rozplakala. Aj som tam odpadla, nemalo význam ďalej zapierať. Donútila ma priznať si, že mám problém." Dnes už je Karolína "čistá". "Z 39 kíl, čo bolo moje ,best', som s pomocou odborníkov pribrala na 62. Vzhľadom na moju výšku 185 centimetrov je to vraj normálne. Musela som prehodnotiť priority. Anorexiu však budem mať vždy niekde v pozadí. Je ako tieň. Do konca života budem sledovať, čo jem, a porovnávať. Štyri a pol roka mi chýbal vlastný úsudok. Som však späť. Spravila som si školu, o dva roky dokončím aj druhú. Mam skvelého priateľa, ktorému vyváram a on mi nosí raňajky do postele. A keď mi chutí, nikdy ma nezabudne pochváliť."

Nedovoľte im zničiť sa!

Pri anorexii je dôležité spozorovať ju v začiatkoch. Hneď ako klesne telesná hmotnosť pod štyridsať kíl, hrozia vážne zdravotné komplikácie. Ako spoznáte, že ňou trpí vaša dcéra, sestra, kamarátka, kolegyňa?
má panický strach strach z priberania
vynecháva jej menštruácia alebo má nabúraný menštruačný cyklus
umelo si vyvoláva vracanie, prehnane cvičí, nadmerne užíva preháňadlá, diuretiká, lieky na obmedzenie chuti do jedla
rednú jej vlasy
má bolesti hlavy, problémy s kĺbmi, suchú pokožku, popraskané pery, lámavé nechty, modriny
je puntičkárka, perfekcionistka, trápi ju nízke sebavedomie, depresie a výkyvy nálad

Veria, že sú krásne

Návrh protianorektického zákona má vo Francúzsku aj odporcov. Časopisy s vychudnutými modelkami vraj anorexiu nespôsobia. Aký je váš názor?
Ak pozeráte televíziu, mimovoľne zachytíte aj reklamu. V obchodnom centre budete automaticky inklinovať k tomu, čo vám je aspoň trochu známe. Reklamy podvyživených modeliek sú záludné najmä pre nezrelých jedincov. Normálna baba vie, že chlapov priťahuje taká, aká je. Nepotrebuje na sebe niečo vylepšovať. Neurotička áno. Bude chcieť chudnúť, mať väčšie prsia, iný nos.
U anorektičiek však so stratou kíl pribúda sebavedomie...
Tie dievčatá veria, že sú krásne. Neuvedomujú si, že vyzerajú, akoby práve vyšli z koncentráku. Myslia si, že na nich ľudia zazerajú práve preto, že sú výnimočne atraktívne. Ženy s anorexiou pritom často schudnú až tak, že v pomere k zvyšku tela majú väčšiu hlavu.
Anorexia má viaceré príčiny. Môže byť jednou z nich aj genetika?
Je to možné. Najmä ak sa v rodine vyskytli depresie či nezrelosti osobnosti. Najrizikovejšou skupinou sú vraj dievčatá z bohatých rodín... To môžem potvrdiť. U nás sa však objavuje aj v stredných vrstvách. Fakt, že máte všetkého dostatok a môžete sa kedykoľvek najesť, môže u vnímavého jedinca vyvolať pocit vzdoru a protestu.
Je teda anorexia chorobou bohatej Európy?
V krajinách, kde sa ľudia oháňajú, aby nezomreli od hladu, takého problémy nemajú. Za socializmu sme diagnózu poznali len z kníh. Vo vtedajšom Československu som sa s ňou nestretol. Nesúvisí to s ideológiou, ale s ekonomickými zmenami. Zrazu som prišiel do Francúzska a nestačil som sa čudovať. Vlna anorexií a bulímií sa u nás objavila až po deväťdesiatom roku. Bulímie však nie sú také nebezpečné.
Prečo?
Nehrozí pri nich bezprostredné nebezpečenstvo. Pokles hmotnosti nie je až taký viditeľný ako u anorektičiek. Bulimičky skonzumujú obrovské množstvo jedla a potom umelo vyvolajú vracanie. Pri liečbe je dôležité, aby žena našla silný impulz, ktorý bulímiu potlačí. U jednej pacientky to bol kôň. Začala sa oňho starať a prestala si všímať samu seba. V druhom prípade zachránilo ženu tehotenstvo.
Karolínu nútil chudnúť aj jej expriateľ. Čo v prípade matky, ktorá kritizuje desaťročnú dcéru, že je tučná a nikto ju nebude chcieť?
Rodičia by mali byť opatrní, aby nešliapali po sebavedomí dieťaťa. Zažil som neuveriteľne krásnu mladú ženu. Nedokázala nadväzovať vzťahy s chlapmi, pretože jej od detstva opakovali, že je šeredná. Vtĺkali jej do hlavy, že ak jej niekto povie, že je pekná, bude si z nej robiť zábavu. Ona tomu verila. Začala trpieť depresiou a dokonca samovražednými sklonmi.
Je aj pri anorexii najdôležitejšie štádium, v ktorom sa začne liečiť?
Závisí od metabolizmu. V počiatočných fázach ešte telo poslúcha. Ak však hranicu prešvihnú, rútia so do obrovského problému. Pod hmotnosťou tridsaťdva kíl sa už organizmus obyčajne nedokáže opäť "chytiť". Takéto ženy umierajú.
Aký je postup pri liečbe?
Terapia je veľmi zložitá. Ako prvý zachraňujeme metabolizmus. Na dievčatá dozerajú odborníci väzenským spôsobom, aby nemohli švindľovať. Pomocou sond a infúzií udržiavajú ich základné telesné funkcie. Vyjednávame o každé deko a používame systém odmien - za každý gram dostane dievča nejakú odmenu. Ale verte, je to veľmi ťažká vec.

Ťažké obdobie...

11. srpna 2008 v 9:58 | Annie |  *Len ja a Ana...*
Boooooože.....holky mám menší problémik. Pred pár dňami sme sa s priateľom tak trochu opili.....no, ja teda dosť a keď mám vypité, tak môj jazyk pracuje sám od seba.....a tak som priateľovi vykecala, že zase prestávam jesť! Vlastne som mu povedala iba nech ma nenúti jesť lebo mi vnútil jeden koláčik a to ma nasralo! Jemu to samozrejme došlo a teraz má strach. A ja tak isto síce mi sľúbil, že našim nič nepovie, ale aj tak sa bojím.
A ešte mi meškajú aj mesiačiky...ma porazí! Musím to nejak zahrať pred mamou lebo má podozrenie.....
Tak zatiaľ, uvidíme ako sa to vyvinie...papik

Piatok 8.8.08

9. srpna 2008 v 8:12 | Annie |  *Môj jedálniček*
Raňajky: čučoriedková Activia + nakrájané jablko a kiwi, káva
Desiata: nič
Obed: 5 menších kúskov Pizze
Olovrant: 1 hruška, 1 broskyňa, káva
Večera: 1 banán
Cvičenie: posilovanie

Štvrtok 7.8.08

8. srpna 2008 v 14:56 | Annie |  *Môj jedálniček*
Raňajky: nízkotučný jogurt + krajec chleba, káva
Desiata: nič
Obed: 1 rožok, 1 celozrnná žemlička, trochu jogurtu, 200 ml zmrzliny
Olovrant: nič
Večera: krajec chleba s maslom a dietnou salámou, ovocie (melón, jablko, ríbezle)
Cvičenie: posilovanie brušného svalstva

Streda 6.8.08

7. srpna 2008 v 6:58 | Annie |  *Môj jedálniček*
Raňajky: nízkotučný jogurt + kúsok chleba, káva
Desiata: nič
Obed: šošovicová polievka (už zase)
Olovrant: káva
Večera: 1 uhorka, asi 5 cherry paradajok
Cvičenie: posilovacie cviky na brucho

Utorok 5.8.08

5. srpna 2008 v 20:11 | Annie |  *Môj jedálniček*
Raňajky: káva + 1 suchý krajec chleba
Desiata: nič
Obed: trochu šošovicovej polievky + krajec chleba
Olovrant: 2 jablká, káva
Večera: moja mama ma donútila dať si cestovinu s vajíčkom, ale zjedla som z toho asi iba také 4 lyžičky a zvyšok som rýchlo vrátila do hrnca.
Cvičenie: posilovanie brušného svalstva

Pondelok 4.8.08

4. srpna 2008 v 20:13 | Annie |  *Môj jedálniček*
Raňajky: káva + 1 suchý krajec chleba
Desiata: nič
Obed: rezancová polievka + zemiaky s mrkvovou omáčkou
Olovrant: 2 jablká
Večera: trošku zemiakov, 1 uhorka, 1 cherry paradajka
Cvičenie: posilovanie

Ja sa nenávidím!!!

3. srpna 2008 v 22:07 | Annie |  *Len ja a Ana...*
Bože!!! Prečo som taká sprostá?! Ja som taká sprostá jak nikto!! Ale tak mi treba.......Neodolala som sušienkam, no jak blbá! Keby som ich aspoň zjedla iba také tri, tak by mi to až tak nevadilo...ale ja sni neviem koľko som ich zjedla bolo ich veľa! Teraz mi je kôli tomu pekne zle, cítim sa ako slon..... A to sa mi už konečne tento týždeň darilo nevečerať....a takto som to psrala!!! Som zúfalá Takže budem musieť začať tvrdšie než som plánovala....Uvidíme, ale som sprostá!!!

Thinspiration

2. srpna 2008 v 16:04 | Annie |  *Thinspiration*